Superfoods: Θρεπτικές τροφές για την καθημερινότητα μας
Τα superfoods ή αλλιώς “υπερτροφές” είναι τρόφιμα που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις βιταμινών, μετάλλων, ισχυρών αντιοξειδωτικών και άλλων θρεπτικών συστατικών σε μικρές ποσότητες και έχουν συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία που έχουν επιβεβαιωθεί από κλινικές μελέτες. Η πιο διάσημη υπερτροφή της Ελλάδας είναι βέβαια η αγαπημένη μας ελιά και το διάσημο ζουμί της, το ελαιόλαδο. Αν…
Read More “Superfoods: Θρεπτικές τροφές για την καθημερινότητα μας” »