Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, προτείνει χρήσιμες οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα και τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα σε ομάδες υψηλού κινδύνου όπως ηλικιωμένοι και παιδιά.
Συγκεκριμένα ο ΕΕΣ προτείνει:
1. Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
2. Κρατήστε το σπίτι δροσερό
3. Μείνετε ενυδατωμένοι
4. Τραφείτε σωστά και επαρκώς
5. Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
6. Ντυθείτε ανάλαφρα
7. Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
8. Μην καταναλώνετε αλκοόλ
9. Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
10. Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
This post contain affiliate links and that means we earn a small commission, with no expense for you, if you use those links – Αυτό το άρθρο περιέχει affiliate links που σημαίνει ότι κερδίζουμε μια μικρή προμήθεια εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα links χωρίς κάποια επιβάρυνση για εσάς.
